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水果的美容功效和水果美容护肤技巧分享

2013-10-10 13:53 | 来源:未知

导读: 吃以下四种水果可以祛痘:葡萄柚、草莓、木瓜、西红柿,要祛痘的亲不妨多吃。吃水果可以祛痘哦,你相不相信?下面给你介绍几款,要祛痘的亲不妨试试。...
  一、用水果祛痘,美容养颜效果更好
  吃以下四种水果可以祛痘:葡萄柚、草莓、木瓜、西红柿,要祛痘的亲不妨多吃。吃水果可以祛痘哦,你相不相信?下面给你介绍几款,要祛痘的亲不妨试试。
  1.葡萄柚
  葡萄柚富含多种维生素P和维生素C,还有可溶性纤维素,维生素P可以改善肌肤的功能,减少油脂堵塞出现的情况,使受伤的肌肤复原,有助于祛痘和保健。
  2.草莓
  草莓也是很好的水果,它含有丰富的蛋白质、糖类和一些有机酸、果胶,它里面的维生素B群和纤维素可以润肠通便,有助于防治便秘,肚子饿的时候可以吃草莓,这样既可以饱腹又可以祛痘。
  3.木瓜
  木瓜里富含木瓜酵素,可以促进身体新陈代谢,可以将体内的毒素排出体外,而且木瓜酵素的分子量很小,它可以有效渗透进入毛孔,使肌肤表皮的角化细胞脱落,这样可以促进新细胞的更新,令肌肤更光滑细嫩。
  4.西红柿
  西红柿是一种很有效的去毒食物,它富含茄红素和膳食纤维,可以加速体内新陈代谢,将体内毒素排除出来,每天喝一杯西红柿汁或者吃西红柿,都具有防治雀斑的功效,还可以抑制内酪氨酸酶活性,有降抑制体内形成黑色素,使肌肤更白净。
  二、5个实用的苹果美容护肤技巧分享
  苹果中含有丰富的营养, 被誉为天然的美容护肤佳品,掌握几招苹果护肤的技巧你会事半功倍!赶快来一起学习扮靓靓吧!
  苹果美容护肤技巧1、做补水面膜
  最好选择青苹果,加入一些青葡萄一起放到搅拌机里面搅碎,调成膏状然后敷在脸上或者脖子上,补水效果十分好!秋冬时节想补水的mm一定要学来做苹果面膜。
  苹果美容护肤技巧2、苹果汁调节油脂平衡
  苹果中含有丰富的果酸,可以疏通毛孔,同时还可以软化角质层。每天用苹果汁来敷脸可以使油脂分泌平衡,对皮肤还很有帮助。
  苹果美容护肤技巧3、切片去黑眼圈
  将苹果切成片状,敷在眼部周围可以有效消除黑眼圈。因为苹果中含有含丰富的维他命和果胶,还有大量的抗氧化物,能够防衰老,去黑眼圈。
  苹果美容护肤技巧4、苹果汤养颜
  用苹果来煲汤养颜效果超好的,可以加入一些排骨和猪骨或者瘦肉来煲,还可以加点红枣桂圆,超级滋补!女生一定要多喝,对皮肤很好的。
  苹果美容护肤技巧5、每天吃一个帮助排毒
  苹果中有大量的纤维素,可以调节节肠的蠕动,帮助清除体内垃圾,每天吃一个苹果可以让你及时排除体内的毒素,美容护肤变得更加简单!
  苹果是天然的护肤好手,一定要利用好哦!上面几个小技巧很实用,赶快分享给JMS吧!
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